Mengatasi Dorongan Judi Selama Pemulihan

Dorongan

Mengatasi Desakan

Ketika seorang individu dengan kecanduan judi mendesak, tindakan segera harus diambil. Dorongan judi sangat kuat dan seorang individu dapat memberikan dorongan ini secara impulsif.

Jika seorang individu Judi Online  memberikan dorongan tanpa melakukan intervensi, guncangan setan kembali ke kecanduan bisa terjadi dalam sekejap. Hal ini dapat menciptakan spiral penurunan keuangan serta demoralisasi yang parah.

Berikut ini beberapa kiat untuk membantu mengatasi dorongan untuk kembali ke perjudian:

o Hubungi terapis Anda atau seseorang dalam kelompok pendukung Anda segera. Jangan buang waktu untuk mengambil langkah ini! 
o Pergi online dan kunjungi salah satu forum perjudian di grup MSN atau Yahoo dan bacalah beberapa cerita tentang kecanduan judi orang. Membaca cerita mereka dapat membantu dorongan perjudian, karena itu akan memberi Anda pengingat betapa merusak kecanduan judi Anda sebenarnya. 
o Dapatkan menutup Gamblers Anonymous atau bahkan pertemuan Anonymous Beralkohol sesegera mungkin. Anda membutuhkan dukungan sebanyak mungkin. 
o Panggil teman lama hanya untuk menyapa. 
Kunjungi toko buku dan manjakan diri Anda dengan secangkir kopi mewah dengan krim kocok. 
o Manjakan diri Anda dengan pijatan. Itu sangat mementingkan diri sendiri 
o Berjalan-jalan di luar atau di taman saat olahraga meningkatkan suasana hati. 
o Sewa film bagus atau tonton acara komedi bagus di televisi. 
o Manjakan diri Anda dengan makanan enak. Manjakan diri Anda sedikit … Anda sepadan!

Diharapkan bahwa beberapa tips ini bermanfaat baik untuk diri sendiri atau untuk anggota keluarga atau teman dengan masalah judi. Penting bagi penjudi untuk tidak menyerah pada dorongan ini karena ini akan berlalu.

Ingat bahwa kita semua mencari untuk menerima kesenangan dan menghindari rasa sakit. Seseorang dengan kecanduan judi perlu mengganti aktivitas perjudiannya dengan aktivitas yang menyenangkan yang sedikit memanjakan … tetapi tidak merusak.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *